Et si je me choisissais ?

Vous savez ce moment où vous dites « oui »…
alors que tout en vous hurle « non » ?

Ce sourire automatique.
Cette opinion gardée pour vous.
Cette fatigue étrange d’avoir l’impression de jouer un rôle dans votre propre vie.

Rassurez-vous : vous n’êtes pas cassé.
Vous êtes juste trop souvent passé après les autres.

Et si je me choisissais ? est un guide pratique et profondément humain pour celles et ceux qui en ont assez de faire semblant et qui veulent enfin vivre une vie alignée avec ce qu’ils ressentent vraiment.

Ici, pas de discours abstrait ni d’injonction à être « courageux » ou « positif ».
Ce livre s’adresse aux personnes sensibles, conscientes, souvent fortes en apparence, mais épuisées de s’adapter en permanence.

À travers des situations du quotidien, l’exploration de nos grandes peurs (rejet, jugement, échec…) et un plan d’action progressif sur 21 jours, vous allez apprendre à :

– repérer les masques que vous portez sans même vous en rendre compte
– comprendre pourquoi vous n’osez pas être vous-même
– poser des limites sans culpabiliser
– faire des choix plus justes pour vous, pas à pas

Ce livre n’est pas là pour vous transformer en quelqu’un d’autre.
Il est là pour vous aider à retirer ce qui n’est pas vous.

Sans violence.
Sans rupture brutale.
Mais avec honnêteté, douceur et courage.

Parce que se choisir, ce n’est pas devenir égoïste.
C’est enfin commencer à vivre.